有時候情侶間為愛鼓掌，一發過后，草率收場。男人們前一秒才酣暢淋漓地完成了“和諧運動”，下一秒就一副阿彌陀佛的樣子。
這樣的前后反差，確實讓人非常不爽，但是不要慌，這并非代表著不愛，而是傳說中的“賢者模式”……
何謂賢者模式
“賢者模式”這個詞來自于日語，又稱“圣人模式”，學名“男性不應期”。
簡單通俗一點可以解釋為：男性高潮消退后，那種瞬間的放空，有時會感到無欲無求、心情平靜且祥和，猶如“賢者圣人”；有時也會有無法說明的憂郁、焦慮、愧疚感……
再形象一點就是：“伴隨著一陣抽搐過后，一切變得索然無味……”
男性在進行“運動”之后，大腦會分泌一種腦內啡肽，是一種類似于鎮靜劑的物質。
在賢者模式中，整個人會覺得身心放松、無欲無求，思想達到了一種無我的境界。
而在男人的賢者時間里，男人從事前的下半身動物秒秒鐘變成上半身動物，嚴肅深沉，柔情不再。
在《人類的性反應》的書中將性反應周期分成4個階段：
興奮期
平臺期
高潮期
消退期
對男性來說，消退期包括附加的不應期，在這個階段，不管對方給出什么刺激，男人都“生無可戀”。
這段“疲軟”的時間，幾乎是每個男性都要經歷的。只有不應期結束了之后，才能重新“振作”起來。
賢者模式會持續多久
這可說不準，有的人可能幾分鐘就能“回血”了，有的人則要一兩天。
因為影響因素實在太多了，跟年齡、體力、性生活頻率、精神因素等，都有關系。
年輕人、身體素質更好的人，恢復起來更快，不應期更短一些。
賢者模式的作用
其實這個時間段換個角度想，也是男性對自身的一種保護。避免短時間內的強刺激，對身體造成過大的負擔。
要知道，性生活本來就是一種劇烈的雙人運動，能量消耗很大，全身都緊緊繃著。要是不休息一直運動，身體怎么受得了？
所以，為了避免出現樂極生悲的悲劇，到達頂峰后，身體里的激素開始發生反饋調節——多巴胺減少釋放，抑制興奮的血清素和催乳素分泌增加——進入不應期。
女生的賢者模式
值得一提的是，賢者模式并不僅僅存在于男性中，嚴格來講，無論男性還是女性，每個人都有不同程度的不應期。
但總體上，由于生理構造的不同，比起男性，女性的不應期則要短得多，有些甚至短到忽略不計。
女生的賢者模式，多表現為事后出現悲傷的情緒，原因也分幾種：
1. 床戰的后憂郁癥
焦慮、激動不安，這其實不是什么特別的病癥，其實是身體內的荷爾蒙作祟，在巔峰時，女生體內會釋放出大量荷爾蒙，包括內啡肽、催產素，所以你會感覺自己被悲傷清晰包圍，這也是體內的荷爾蒙在調節自身激素水平的反應。
2. 分離感引起悲傷
在生活中有很多女生，因為感情才產生了渴望，所以，當兩人產生了 “ 羞羞行為 ” 后，萬一感覺對方 “ 他是不是只愛我的身體？”，就會萌生出分離感，產生傷感的情緒。
3. 消極感
女生對自己的要求越高，越會帶來一種強烈的失落感，一但自己非?？粗?“ 巔峰 ”，但是卻每每達不到 “ 巔峰 ”，又很害羞說出口，甚至去偽裝，在完事之后就覺得自己很沮喪。
4. 創傷后應激障礙
之前遭遇過侵犯的女生，悲傷的情緒會出現的更加明顯，痛苦的回憶會在 “ 羞羞 ” 時涌上心頭，她們很可能在中途流淚，并不是她們不喜歡和你 “ 羞羞 ”，而是這個行為讓她想到了以前，遭受到的傷痛所受到的傷害。
女生的賢者模式，都離不開一個安全感。完事后，抱抱她，說說話，給她足夠的安全感即可。
賢者模式感覺就好像剛追完一部非常精彩的電視劇，看完一本小說，沒了期待，心里頓時變得空空落落的，悵然若失……
希望各位賢者能早日邁出空門，抽搐過后，終有求種像條狗的時候……
