【科學增肌】增肌飲食營養課
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資源簡介：
Chaapter1.營養基礎
課時01 正氮平衡.mp4
課時02 熱量盈余.mp4
課時03 宏量營養.mp4
Chaapter2：飲食實操
課時04 營養計算
課時05 場景一：自己做飯
課時07 通用：懶人飲食法
Chaapter3補劑精品講上
課時08 增肌粉
課時09 蛋白粉
課時10 肌酸
課時11 氮泵
課時
Chaapter3補劑精品講下
課時13 谷氨酰胺
課時
課時15 促睪
課時16 魚油
Chaapter4疑難解答
食欲差
高尿酸
課時18 腸胃吸收不好
課時19 肚腩越長越大
課時20 習慣性腹瀉
Chaapter5進階營養學
礦物質
課時22 蛋白質
課時23 碳水化合物
課時24 脂肪
課時26 電解質平衡
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【科學增肌】增肌飲食營養課
