中醫養生方法的特色：和中浚-成都中醫藥大學（全3講完整版）
中醫養生方法的特色：和中浚-成都中醫藥大學（全3講完整版）
傅杰英《中醫體質養生》錄音13集
資源簡介：
課程來自于 傅杰英《中醫體質養生》，共13集的錄音課程，旨在幫助您了解和應用中醫的養生理念，以改善健康和提高生活質量。本課程將深入探討中醫草根文化中的養生智慧，涵蓋中醫體質分類、調養方法、飲食保健、經絡按摩等關鍵主題。
首先，我們將介紹中醫體質理論及其與個體健康之間的關系。您將了解不同體質類型的特點、形成原因及相關疾病傾向。通過深入了解自身體質，您將能夠有針對性地進行調理，預防和改善潛在的健康問題。
本課程將探討不同體質類型的調養方法。您將學習中醫養生的基本原則和方法，包括藥膳食療、運動保健、精神調適等方面。我們將針對每種體質類型提供實用的建議和指導，幫助您制定個性化的養生計劃，促進身心健康的平衡。
《中醫體質養生》系列講座告訴大家人群中體質的基本類型、每種體質的表現、形成原因、易感疾病、養生保健原則以及在日常生活中如何根據自己的體質通過簡單的方藥、飲食、精神、起居、季節轉換等養生保健不生病或少生病，或者把疾病消滅在亞健康狀態。
傅杰英《中醫體質養生》音頻13集百度網盤文件目錄
中醫體質養生01.mp3
中醫體質養生02.mp3
中醫體質養生03.mp3
中醫體質養生04.mp3
中醫體質養生05.mp3
中醫體質養生06.mp3
中醫體質養生07.mp3
中醫體質養生08.mp3
中醫體質養生09.mp3
中醫體質養生10.mp3
中醫體質養生11.mp3
中醫體質養生12.mp3
中醫體質養生13.mp3
傅杰英《中醫體質養生》音頻13集百度網盤
中醫內科學：肖長虹-南方醫科大學（全68講完整版）
中醫內科學：肖長虹-南方醫科大學（全68講完整版）
傅杰英《中醫體質養生》錄音13集
