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          創意串聯流瑜伽【網盤分享】

          萬魚魚潮流設計插畫

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          創意串聯流瑜伽

          創意串聯流瑜伽

          創意串聯流瑜伽資源簡介:

          ?課程目錄

          創意串聯流瑜伽【網盤分享】插圖1

          01. 概述及呼吸在體式中的運用.mp4

          02. 拜日式B練習與體式糾錯.mp4

          03. 拜日式A到B變化練習.mp4

          04. 戰士體式流動練習.mp4

          05. 戰士二式到三角式變化練習.mp4

          06. 開髖序列練習.mp4

          07. 站立體式為主的開髖練習.mp4

          08. 核心力量及骨盆穩定練習.mp4

          09. 后彎流動練習(上).mp4

          10. 后彎流動練習(下).mp4

          11. 課程編排教學(上).mp4

          12. 課程編排教學(下).mp4

          創意串聯流瑜伽【網盤分享】

          創意串聯流瑜伽【網盤分享】插圖2

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